Медитация на равноденствие

Солнечный календарь на год

Медитация на равноденствие - это практика, которая помогает установить связь с природными циклами и космической гармонией. Она может быть полезна для достижения внутреннего равновесия, развития интуиции и укрепления связи с окружающим.

Встреча участников. В начале мероприятия участники собираются в зале для медитации, где их приветствует ведущий. Он рассказывает о значении Равноденствия и важности коллективной медитации.
Подготовка к медитации. Участники занимают свои места и настраиваются на медитацию. Они могут использовать различные техники дыхания, визуализации или просто сосредоточиться на своих мыслях.
Медитация со гонгом и чашами. Мастер начинает медитацию, которая длится около 30 минут. Во время медитации участники сосредотачиваются на своём дыхании, ощущениях в теле и мыслях. Они стремятся достичь состояния глубокого расслабления и внутреннего спокойствия.
Завершение медитации. После окончания медитации участники остаются в тишине ещё некоторое время, чтобы закрепить полученный опыт. Затем они делятся своими впечатлениями и чувствами с другими участниками.
Обсуждение и обмен опытом. После медитации участники могут обсудить свои впечатления и опыт с другими людьми. Они могут поделиться своими мыслями о том, как медитация повлияла на их состояние и настроение.
Чаепитие и общение. Завершается мероприятие чаепитием и общением. Участники могут продолжить обсуждение медитации и поделиться своими идеями о том, как можно применять полученные знания в повседневной жизни.

Программа мероприятия:

ЗАПИСАТЬСЯ

Коллективная медитация на Равноденствие - это возможность погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения в соответствии с циклами Солнца, а также получить поддержку и вдохновение от других участников. Это мероприятие помогает людям укрепить свою связь с природой и самим собой, а также научиться лучше понимать свои эмоции и чувства.