ПРАВИЛА СТУДИИ

1.1. Студии расположены по адресу: г. Москва, пр-т Мира, 71с1, г. Москва, ул. Покровка, 9с2,г. Москва,ул. Волхонка, 7/6 вход осуществляется по кнопке вызова администратора, которая расположена рядом с входной дверью.

1.2. Обычный режим работы студий – ежедневно с 10.00 до 22.00. По запросу студия принимает гостей в круглосуточном режиме.

1.3. В целях безопасности в студии ведется видеонаблюдение.

1.4. Для экономии вашего времени и для закрепления за вами места мы записываем по полной предоплате.

1.5. Записаться можно самостоятельно через сайт, с помощью наших сотрудников через Директ Инстаграм, по телефону и через Вотсап.

1.6. Сеансы начинаются строго по расписанию. При опоздании более чем на 10 минут, вход на практику ограничен из уважения к другим гостям.

1.7. При изменении планов сообщите не позднее, чем за 24 часа для переноса записи с сохранением предоплаты.

1.9. Для комфорта всех гостей на территории Студий поддерживают атмосферу спокойствия: пожалуйста, не разговаривайте громко и не шумите; выключайте звук на телефоне и других электронных устройствах или полностью выключайте гаджеты на все время посещения.

1.10. Нахождение в залах и раздевалках Студий возможно либо в сменной обуви, либо без обуви. Уличная обувь и верхняя одежда оставляются при входе в Студии.

1.11. Для наиболее комфортного прохождения практик рекомендуем вам взять с собой сменную одежду свободного кроя, без больших пуговиц и ремней. На практике будут использоваться маски для сна, Вы можете взять свою личную маску.

1.12. Групповые практики имеют ограничения, если не заявлено иное – минимальный возраст посещения группового занятия - 14+, индивидуальные практики проводятся без возрастных ограничений. Как к групповым, так и к индивидуальным практикам лица младше 18 лет, допускаются к занятиям только при предъявлении письменного разрешения одного из родителей.

1.13. Перед началом занятий обязательно сообщить мастеру о наличии хронических заболеваний, медицинских противопоказаний и иных ограничений, связанных с состоянием здоровья.

1.14. Не рекомендуется принимать плотную пищу позже, чем за 1,5 часа до занятия, пить и есть не ранее чем через 10 минут после занятия.

1.15. После занятий будьте внимательны к своему самочувствию: прислушивайтесь к телесным и эмоциональным ощущениям.

1.16. На территории Студий запрещено курить, находиться в состоянии алкогольного, наркотического, токсического или иного опьянения, проносить запрещенные и опасные вещества, оружие и т.п.

1.17. За оставленные без присмотра вещи администрация ответственности не несет.

2.1. Правила поведения во время сеанса

• Из уважения ко всем гостям просим вас соблюдать тишину во время практики
• Вы можете принять любое удобное положение и посетить туалетную комнату во время практики.
• Возможно с первого раза вы не поймёте терапевтическое воздействие звука на ваш организм, так как это что-то новое и необычное
• Вы можете уснуть и это нормально, организм всё равно получит свою пользу.
• На время практики постарайтесь не думать и не ожидать, а слушать только звук внутри себя
• Постарайтесь принять все свои эмоции, страхи (особенно в случае практик с громкими инструментами от звука бубна или гонга), возможно вы можете плакать или ощутить истинное блаженство.

2.2. Техника безопасности

• Постарайтесь практиковать тогда, когда вам действительно удобно и избегать спешки, иначе суета и отвлечения не принесут ожидаемого эффекта, а только вызовут дополнительное напряжение.
• Для проведения сеансов нужно выбрать удобное положение тела и устроиться в удобной позе. В какой именно – не важно. Главное, чтобы вам было максимально комфортно и приятно. Единственное, что следует учесть – это то, что лучше не скрещивать ноги, так как эта поза замыкает циркуляцию энергии в организме. Руки лучше расслабить.
• Настройтесь на практику. Поработайте с намерением: какие изменения вы хотели бы видеть в своей жизни?
• Наблюдайте за ритмом звуков и дыханием. Как реагирует ваше тело? Экспериментируйте с вниманием в разных частях тела во время произношений тех или иных звуков.
• Обратите внимание, что любая техника эффективна по-своему и для каждого индивидуально, но все они направлены на борьбу со стрессом, развитие спокойствия и поиск баланса.
• Внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями (пункт 2.3)
• Если у вас есть серьезные заболевания или острая форма, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом или со специалистом.
• Перед началом сеанса обязательно предупредите мастера относительно особенностей вашего состояния для получения более подробной информации о применении звукотерапии в рамках лечения именно вашего заболевания
• Регулярное посещение звуковой терапии хорошо подготавливает почву для основного лечения, и увеличивает шансы на выздоровление, но само по себе не является лекарством. Поэтому звукотерапия столь эффективна при комплексном лечении психических расстройств, например, бессонницы, депрессии или неврозов. Отлично помогает она и при некоторых психосоматических расстройствах, например, астмах, экземах, дерматитах. А вот при хронических заболеваниях, тем более серьезных, лечение звуком может применяться только как дополнительное средство – для улучшения настроения и облегчения состояния пациентов.

2.3. Противопоказания
Общие противопоказания для посещения звуковой терапии:

• Состояния опьянения (наркотического или алкогольного);
• Острое психическое возбуждение (необходимо понизить его уровень перед началом терапии);
• Наличие кардиостимулятора.
• Ишемическая болезнь сердца с частыми приступами стенокардии и нарушениями сердечного ритма,
• Артериальная гипертензия III степени,
• Артериальная гипотония,
• Демпинг-синдром,
• Острые и хронические гнойные воспалительные процессы,
• Осложненная язвенная болезнь,
• Выраженные эндокринные расстройства,
• Остеопороз,
• Тромбофлебит.
• Патология слуховой системы, возникшая вследствие различных заболеваний, например, менингита, травм мозга, опухолей и т.д.;
• Заболевания ушей, в том числе болезнь Меньера;
• Воспаление тройничного лицевого нерва

Противопоказания в использовании КОНТАКТНЫХ методов звуковой терапии с помощью поющих чаш в массажной технике (в нашей Студии это BLISS массаж, индивидуальные практики VIP^ Premium и Unique):

• Наличие кардиостимулятора
• Металлические вставки в теле
• Беременность (первый триместр) особенности - есть
• Онкология
• Психические заболевания.
• Эпилепсия
• Тромбозы и тромбофлебиты
• Кардиомонитор
• Аритмия
• Почечнокаменная и желче-каменная болезнь
• При высокой температуре
• Опухоли
• Острое респираторное заболевание (ОРЗ).
• При расстройстве кишечных функций
• Заболевания крови

3.1.Правила поведения во время сеанса

• Перед началом сеанса рекомендуем посетить туалетную комнату.
• В начале сеанса мастер подробно расскажет о технике проведения практики, обязательно задавайте вопросы, если вам что-то не понятно.
• Обязательно строго следовать инструкциям мастера, особенно в момент восхождения и схождения с гвоздей.

3.2.Техника безопасности

• Обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний (пункт 3.3) Если есть сомнения по поводу противопоказаний – лучше перед сеансом проконсультироваться со своим врачом.
• Перед началом сеанса предупредите мастера об особенностях своего физического состояния
• Если у вас на стопах есть родимые пятна - в месте контакта с гвоздями необходимо заклеить родинки.
• Во время работы на гвоздях у практикующего могут возникать физические проявления, которые являются реакцией на стресс:

1. Тошнота – необходимо направить внимание на дыхание, звучание, можно попросить попить. При нестерпимых ощущениях можно помочь вызвать рвоту для чистки и снятия напряжения.
2. Головокружение, потемнение в глазах – лучше наклониться вперед, коснуться руками пола, чтобы улучшить приток крови к голове, расслабить шею, плечевой отдел, сделать несколько движений головой. Задержать дыхание – перевести внимание на глубокие вдохи и выдохи, чтобы стабилизировать состояние нервной системы.
3. Потеря сознания – чтобы предупредить неприятные последствия постарайтесь заранее сообщить о своем состоянии, нужно предупредить, если появляется ощущение, что становится «не очень хорошо» или «темнеет в глазах».

3.3.Противопоказания
Официальными противопоказаниями к проведению практики является наличие следующих состояний:

• онкология
• болезни крови и нарушение свертываемости (гемофилия), в том числе при использовании антикоагулянтов
• эпилепсия
• существенные повреждения кожи, например, сильная форма экземы или псориаз, ожоги в областях контакта с доской
• беременность
• заболевания сердца (инфаркты, инсульты)
• острые формы любых заболеваний
• алкогольная или наркотическая интоксикация
• острые психические заболевания
• тромбофлебит
• варикозная болезнь
• высокая температура

4.1.Правила поведения во время сеанса

• Не рекомендуется принимать плотную пищу позже, чем за 4 часа до занятия. Под «плотной» пищей мы понимаем полноценный обед из двух или трех блюд, высококалорийный с большим количеством белков. После приема «легкой» пищи должно пройти 2-3 часа. «Легкой» едой может быть, например, салат из свежих овощей, фруктов, немного риса или каши. Если чувство голода перед занятием слишком сильное, нет смысла терпеть через силу, вполне допустимо за 40-60 минут выпить стакан свежевыжатого сока, полстакана молока, чай с мёдом, съесть немного фруктов или сухофруктов. Пить можно и перед началом занятия в разумных пределах – 100 мл теплой воды. Во время занятия можно выпить 1-2 глотка через каждые полчаса, если чувствуется острая необходимость.
• Обязательно опорожнение мочевого пузыря и кишечника перед занятием.
• Пить и есть не ранее чем через 10 минут после занятия. Если тренировки проводятся в вечернее время, то рекомендуем после занятия только пить.
• Личное самочувствие: прислушивайтесь к телесному ощущению. После практики допустима легкая боль (нытьё) в мышцах, которая может усилиться на следующий день. Облегчение принесет теплый душ, ванна, легкий массаж, 15-20 минутная разминка или обычное йога-занятие. Прерывать практику из-за мышечной усталости, вызванной нагрузками, не рекомендуется. Если мышечный дискомфорт не проходит в течение 1-2 дней – сообщите инструктору, возможно, он подберет для вас облегченный вариант асан или индивидуальную практику. С особым вниманием нужно отнестись к суставной боли. Легкий дискомфорт возможен особенно в начале практики. Но боли быть не должно. В случае появления стойких болевых ощущений в суставах – немедленно сообщите вашему инструктору и, при необходимости, к врачу.
• Занятия йогой или растяжкой лучше прекратить в том случае, если каждый раз после занятий у вас происходит ухудшение самочувствия, и такая неприятность продолжается раз за разом, сколько бы вы ни занимались — значит, либо вы что-то делаете неправильно, либо йога противопоказана вам в принципе. В таком случае, проконсультируйтесь о пользе занятий с врачом и посоветуйтесь с вашим инструктором по йоге о том, что нужно изменить в вашей персональной практике йоги.

4.2.Техника безопасности
Общие правила техники безопасности в йоге и растяжке. Эти правила относятся ко всем упражнениям без исключения:

1. Не занимайтесь через боль и дискомфорт. Это главное, хотя и недостаточное, условие безопасной практики. Боль – всегда сигнал о травме, произошедшей или возможной. Предохранять от повреждений – ее природный смысл. Нет ситуаций, когда терпеть боль при занятиях йогой было бы полезно и безопасно.
2. Не допускайте явных ощущений в позвоночнике, суставах и внутренних органах. Если умеренные ощущения в мышцах допустимы, то внутренние органы в норме не ощущаются человеком. Они начинают проявляться только при болезни. Примерно то же самое можно сказать о суставах и позвоночнике. Любые ощущения в этих зонах – это сигнал о возможном повреждении.
3. Части тела, перенесшие травмы или заболевания, нуждаются в дополнительном внимании. В этих зонах даже минимальные перегрузки способны навредить, вызвав обострение или повторную травму. Избегайте в них малейшего дискомфорта.
4. Не допускайте переохлаждения тела. Холодные мышцы менее эластичны и риск повредить из заметно возрастает. Кроме того, вы можете простудиться, так как при расслаблении тело теряет много тепла незаметно, ведь кожные капилляры расширяются и вам кажется, что вполне тепло.
5. Не позволяйте себе засыпать в асанах. Хотя считается, что хорошее расслабление – основа йоги, не следует отключать сознание в асанах. Слишком глубокий транс снижает чувствительность, в результате йога может причинить серьезный вред.
6. Не занимайтесь после приема обезболивающих, наркотических препаратов и алкоголя. Эти вещества снижают чувствительность, в результате вы можете не заметить перегрузку или травму.
7. Будьте внимательны при занятиях, направляйте внимание на ощущения тела. Большинство травм происходит по причине невнимательности, и плохой чувствительности, когда человек не замечает сигналов тела о перегрузке, пока они не превратятся в явную боль.
8. Позвоночник должен быть прямым в большинстве асан. Хотя есть незначительное количество поз, где спина сгибается, в большинстве асан позвоночник должен быть строго прямым. В частности, это относится ко всем скручиваниям, наклонам, позам сидя и стоя. Любое искривление позвоночника в них создает неравномерную нагрузку на связки и межпозвоночные диски и может спровоцировать травму.
9. Избегайте максимальной амплитуды в движениях суставов и позвоночника. Многие адепты йоги, стремясь развить гибкость, выходят далеко за анатомически безопасную амплитуду движения. При этом нагрузка с мышц переходит на суставы и связки, перерастягивая их. Оставайтесь в пределах 70-80% от максимальной амплитуды при наклонах, прогибах, скручиваниях.

Техника безопасности в позах стоя
В стоячих позах чаще всего травмируются колени. Это происходит порой даже при очень умеренной практике. Несколько важных правил:

1. Стопы должны быть параллельны в позах с поворотом корпуса, таких, как Паривритта Триконасана, Вирабхадрасана и пр. Если задняя стопа поворачивается наружу, это создает скручивающий момент в колене и травмирует сустав. Для колена сильное скручивание не является физиологичным и безопасным движением.
2. Колени не должны выпрямляться до конца и выгибаться в обратную сторону в позах с прямыми ногами — Уттхита Триконасана, Ардха Чандрасана и др.
3. Колено не должно выдаваться вперед или заваливаться внутрь в позах с выпадом, например, Вирабхадрасана и др. Колено должно располагаться строго над пяткой или немного сзади нее.

Техника безопасности в позах сидя
В сидячих позах также чаще всего травмируются колени, реже голеностопные суставы. Особенно в этом смысле опасны Падмасана («поза лотоса») и Вирасана (сед между пятками). Мягкие сидячие позы также могут травмировать колени, если они недостаточно подвижны. В этом случае можно использовать подушку или кирпич, которые подкладываются под ягодицы и тем самым разгружают коленные суставы.

Еще одна проблема в сидячих позах – чрезмерное время выдержки, когда ноги начинают затекать. Это может спровоцировать проблемы с иннервацией и кровоснабжением ног. Известны даже случаи возникших параличей. Избегайте чрезмерно долгого нахождения в этих позах, увеличивайте выдержку постепенно.

Техника безопасности в наклонах
В наклонах чаще всего страдает поясница. Особенно это опасно при наклонах сидя, например, Пащимоттанасане. Стараясь согнуться как можно глубже, многие сутулят спину, в результате зарабатывая серьезные проблемы – например, грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника, защемление седалищного нерва и т.д. Следите, чтобы при наклоне происходило сгибание в тазобедренных суставах, а не в пояснице. Спина должна быть прямой и вытянутой, насколько это возможно. Допустимо при этом сгибать колени.

Техника безопасности в прогибах
Самые проблемные части тела в прогибах – это поясница и шея. Дело в том, что позвоночник разгибается неравномерно по своей длине: шея и поясница при этом очень подвижны, а грудной отдел почти неподвижен.Стремясь выгнуть спину сильнее, практикующие могут травмировать поясницу и шею. Особенно это актуально при прогибах стоя.

Важно соблюдать несколько правил безопасности:

1. 1. В глубоких прогибах подкручивайте таз вперед и напрягайте ягодицы, это защитит поясницу от переразгибания;
2. Не запрокидывайте голову назад, изгиб шеи должен быть естественным продолжением изгиба спины;
3. Не допускайте сильных ощущений в шее и пояснице. У вас должно быть субъективное ощущение равномерного разгибания по всей длине позвоночника;
4. Не сутультесь и не поднимайте плечи к ушам. Они должны быть расправлены и свободно откинуты назад. В противном случае можно вызвать спазм мышц шеи.
5. В прогибах с опорой на руки не разгибайте руки до конца. Должно быть ощущение небольшой амортизации в локтях.

Техника безопасности в скручиваниях
Первая проблемная зона в скручиваниях – позвоночник. Слишком глубокие скручивания, сопряженные с принудительным докручиванием тела с помощью руки и сутулой спиной, способны серьезно травмировать позвоночник, спровоцировав появление грыж и нестабильности позвонков.

Другая, менее очевидная проблема – это колени. В некоторых стоячих позах, например, Ардха Матсиендрасане, колени ощутимо нагружаются и могут быть травмированы. В этом случае действуют те же правила, что и в позах сидя: для разгрузки коленей можно подложить под таз подушку или кирпич.

Вот основные правила выполнения скручиваний:

1. Не сутульте спину. Это неравномерно распределяет нагрузку по позвоночнику, и может спровоцировать растяжение связок позвоночника и грыжи дисков;
2. Не докручивайте себя с помощью рук. Поворачивайтесь только за счет мышц спины, а руками поддерживайте тело, но не скручивайте;
3. В скручиваниях сидя обе тазовые кости должны быть на полу. Если это не так, подложите под таз подушку или кирпич;
4. В скручиваниях лежа обе ноги и обе руки должны быть на полу. Если это не так, подложите под колени и плечи подушку или кирпич. В противном случае можно перегрузить позвоночник.

Техника безопасности в упорах и балансах на руках
В этих позах чаще всего страдают локти, плечевые суставы и запястья. Обычно это связано с переразгибанием или недостаточной подвижностью суставов. Также иногда перегружаются поясница и шея.

Основные правила выполнения упоров и балансов на руках:

1. Не разгибайте локти до конца. У вас должно быть ощущение некоторой амортизации в локтях;
2. Если вы испытываете боль и дискомфорт в запястьях, опирайтесь не на ладони, а на кулаки. Это укрепляет запястья и защищает их;
3. Не прогибайте поясницу, не запрокидывайте и не опускайте слишком низко голову, не сутульте плечи. В противном случае вы можете спровоцировать боль и мышечные спазмы в мышцах шеи и спины.

Техника безопасности в перевернутых позах
Классические перевернутые позы – это Ширшасана (стойка на голове), Сарвангасана (стойка на плечах), Халасана (поза плуга).
В перевернутых позах вес тела приходится на шейно-грудной отдел позвоночника.
Вот основные правила выполнения перевернутых поз, как классических вариантов, так и упрощенных аналогов:

1. Снимайте нагрузку с шейного отдела позвоночника. Не переносите на нее вес тела в стойке на голове, опираясь на руки.
2. В стойке на плечах и позе плуга подкладывайте под плечи свернутое одеяло так, чтобы голова свешивалась вниз, чтобы разгрузить шею.
3. Не допускайте сильного прилива крови к голове. Ощущение распирания в коже лица, покраснение глаз и кожи лица – однозначный признак перегрузки сосудистого русла.

Заменяйте классические перевернутые позы более простыми аналогами, если вы лично или ваши ближайшие родственники имели такие проблемы, как повышенное внутриглазное или внутричерепное давление, отслоение и дистрофия сетчатки, опухоли головного мозга, инсульты, грыжи шейно-грудного отдела позвоночника, гипертония. А также, если вам больше 40-45 лет.


4.3.Противопоказания к занятиям йоги и растяжки

• Камни в желчном пузыре;
• Послеоперационный период на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2-3 месяца);
• Психические заболевания, особенно шизофрения и склонности к психозам;
• Любые острые заболевания внутренних органов (панкреатит, холецистит, аппендицит);·Паховые грыжи;
• Значительно повышенное артериальное давление, гипертония 2-3 стадии;· Значительно повышенное внутричерепное давление;
• Тяжелые поражения сердца, ишемическая болезнь, первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда;
• Пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия, аневризма аорты и некомпенсированные пороки сердца, первые 6 месяцев после инсульта;
• Инфекционные поражения суставов: например, инфекционный или реактивный артрит;
• Тяжелые черепно-мозговые травмы и травматические повреждения позвоночника (переломы костей позвоночника в стадии декомпенсации);
• Инфекции головного или спинного мозга;
• Инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата;
• Нейроинфекции;
• Злокачественные новообразования (то есть рак или саркома);
• Тяжелые заболевания крови;
• Простуда и грипп, повышенная температура тела;
• Беременность на сроке от 3-х месяцев и выше (за исключением специальных занятий по йоге для беременных), а также первые 3 месяца после родов;
• Женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить;
• Артрозы тазобедренных и коленных суставов — коксартроз и гонартроз;
• Повреждения менисков;
• Межпозвонковые грыжи дисков (грыжи позвоночника);
• Листезы (лестничные смещения позвонков);
• Синдром гипермобильности, то есть явная разболтанность суставов и позвоночника;
• При корешковых синдромах (заболевания позвоночника, при которых боль из шеи или поясницы по нервному корешку простреливает в руку или ногу);
• Период обострения любой болезни, не устранив предварительно острую боль (особенно это касается острой боли в шее или пояснице).

5.1. Правила поведения во время сеанса
Для лучшего эффекта необходимо соблюдать некоторые правила посещения массажного кабинета:

• Перед сеансом массажа (максимум за 3 часа) рекомендуется принять душ. Обязательно примите душ и после процедуры, чтобы масло или массажный крем не закупоривал поры вашей кожи и не испачкал одежду, либо воспользуйтесь салфеткой.
• Для правильного настроя на процедуру, рекомендуется приходить минут за 10 - 15 до назначенного времени.
• Перед началом процедуры желательно заранее снять цепочки, колечки и другие украшения, так как они могут мешать полноценному выполнению массажных манипуляций. Женщинам не рекомендуется наносить макияж перед массажем. Использование средств парфюмерии, также нежелательно.
• Одеваться нужно так, как вам будет комфортно лежать час или более. Если вы останетесь в своем нижнем белье, тогда не одевайте дорогое и светлое белье, так как массажист может его двигать и на белье могут остаться масляные пятна. Не одевайте тугое нижнее белье, при прокачке лимфы перетяжки будут мешать. Также следует помнить о чистоте вашего нижнего белья и носков.
• Приём пищи также нежелателен перед проведением массажных процедур за 1 - 1,5 часа.

5.2. Техника безопасности
Старайтесь соблюдать указанные рекомендации при посещении массажного кабинета для достижения максимального эффекта от процедуры:

• Во время сеанса массажа необходимо выполнять все рекомендации и указания массажиста для принятия правильного положения тела во время массажа
• Оповещайте массажиста о любых изменениях самочувствия (давление, головокружение, жар, озноб) во время сеанса и сообщайте о каких-либо текущих недомоганиях.
• При предварительной записи уточните у администратора необходимо ли брать на процедуру что-то с собой или на месте для вас приготовят полотенце, простынь, тапочки или прочие аксессуары (одноразовое белье и шапочку). Возможно вам самим будет приятно использовать личные вещи.
• Ни в коем случае не скрывайте информацию о ваших заболеваниях, по требованию заполните специальную карту пациента.
• Строго соблюдайте программу лечения, которую для вас составит массажист.

5.3. Противопоказания
Противопоказания для всех процедур массажа:

• Тяжёлое общее состояния организма.
• Острый воспалительный процесс любой локализации, особенно с выраженными признаками интоксикации организма микробными ядами.
• Геморрагический синдром: явное кровотечение, склонность к кровоточивости любого происхождения.
• Болезни крови (лейкоз, тяжёлая анемия и т.п.).
• Гнойные процессы любой локализации (в местах их расположения).
• Высокая температура тела.
• Места выраженного варикоза вен с тромбозом, воспалением, трофическими язвами.
• Эндартерииты с трофическими нарушениями, гангреной и т.п.
• Выраженный атеросклероз периферических и особенно мозговых сосудов, сопровождающийся кризами и т.п.
• Аневризмы сосудов.
• Воспаление лимфатических узлов (в области их расположения).
• Аллергия с геморрагическими проявлениями (кровоизлияние в кожу и т.п.).
• Активная форма туберкулёза.
• Сифилис I-II стадии.
• Острая патология органов брюшной полости (подозрение на кишечную непроходимость, желудочно-кишечные кровотечения, воспалительные процессы в животе, вероятность разрывов и т.п.).
• Хронический остеомиелит с гнойными выделениями, свищами, секвестрацией, отторжение омертвевших кусочков костной ткани.
• Злокачественные и доброкачественные опухоли разной локализации.
• Острые боли различной этиологии, требующие применения обезболивающих средств.
• Психические заболевания со склонностью к чрезмерному возбуждению и вероятностью неадекватных реакций больного на процедуру массажа.
• Ранний послеоперационный период, особенно при наличии опасных синдромов:

– острой сердечно-лёгочной недостаточности;
– тромбоза и эмболии сосудов жизненно важных органов;
– почечной недостаточности;
– нарушений функций печени;
– аллергических реакций на проводимое лечение.

Противопоказания для процедур массажа лица и головы:

• Любые острые состояния
• Воспаления глаз
• Герпес
• Нарушение целостности кожи
• Эпилепсия
• Гипертония
• Онкология
• Беременность
• Сахарный диабет
• Аутоимунные заболевания
• Заболевание крови (кроме анемии)
• После постановки имплантов процедуру можно посещать не ранее, чем через 4 месяца
• После постановки ботокса процедуру можно посещать не ранее, чем через 1 месяц
• После постановки нитей процедуру можно посещать не ранее, чем через 4 месяца
• После постановки филлеров процедуру можно посещать не ранее, чем через 2 месяца
• После операций на лице процедуру можно посещать не ранее, чем через 6 месяцев.

6.1. Правила поведения во время сеанса

• Перед процедурой желательно проконсультироваться со специалистом о любых побочных эффектах, уточнить состав препаратов, чтобы исключить нежелательные последствия. Специалист примет во внимание и пожелания клиента. Но в любом случая сеансы назначаются курсом в несколько процедур.
• Обязательно сообщите, если вы принимаете антибиотики, гормональные средства и иные медицинские препараты, так как эти сведения тоже должны быть учтены при выборе вида пилинга и оценке допустимости процедуры.
• Во время сеанса могут возникать болезненные, неприятные ощущения, после посещения процедуры за кожными покровами требуется тщательный уход.
• Сразу после пилинга пациент может испытывать незначительные болезненные ощущения и зуд. В это время важно стараться как можно меньше прикасаться к коже руками, нельзя допускать ее контакта с иными поверхностями (например, подушка). В течение суток все неприятные ощущения проходят самостоятельно, для очищения кожи рекомендовано использовать косметические средства с антибактериальными и успокаивающими компонентами.
• После пилинга могут наблюдаться определенные реакции эпидермиса. Пугаться их не стоит, это предсказуемые явления в виде шелушения и сухости. Может измениться цвет лица, реже появляется отек и пастозность кожи. Эти сигналы организма не являются критичными, поэтому их не относят к серьезным противопоказаниями.

6.2. Техника безопасности

• Обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний (пункт 5.3) и сообщите мастеру об особенностях вашего состояния перед процедурой – он должен учитывать и состояние кожи, наличие тех или иных недостатков.
• Обязательная подготовка: за 14 дней до пилинга не посещать солярий и не загорать естественным путем, ограничить походы в сауну и баню; за 7 дней до пилинга не наносить скрабы, содержащие в составе крупные твердые частицы, и косметологические препараты на основе кислот; каждый день пользоваться солнцезащитным средством 35+ SPF; устранить имеющиеся на коже воспалительные процессы.
• Помните, что после пилинга, как и после любой другой процедуры, есть определенный реабилитационный период. Существуют важные рекомендации – о том, как себя вести и что делать, чтобы кожа быстрее восстановилась, а вы получили желаемый эффект.
• Уход за кожей после пилинга предполагает применение косметических средств, обладающих противовоспалительным, защитным и увлажняющим действием; желательно, чтобы крема и гели содержали антиоксиданты. Сразу после пилинга рекомендуется пользоваться гелями и пенами, которые быстро впитываются и отлично увлажняют кожу, и лишь на 3-5 сутки вы можете переходить на крем после пилинга.
• Старайтесь обеспечить коже предельно щадящий режим. На несколько дней откажитесь от косметики, не пользуйтесь скрабами, щеточками, массажерами, и как можно реже притрагивайтесь к коже лица.
• Не пользуйтесь масками, только если если вам порекомендовал врач-косметолог!
• Как правило, после сеанса пилинга в первое время, проводить другие виды косметологических процедур необходимо после обязательной консультации с врачом-косметологом. Помимо общих предписаний, также могут быть даны и индивидуальные.
• После пилинга в течение 2-3 месяцев нужно пользоваться средствами, защищающими от ультрафиолета. Не посещайте солярий, старайтесь не загорать на солнце (особенно в часы максимальной солнечной активности). Заодно следует отказаться на некоторое время от посещения бани и сауны, в бассейн также лучше не ходить.
• Желательно проводить процедуру не чаще 1 раза в 1,5-2 недели.
• Выполнять процедуру на лице лучше всего осенью и зимой. Этот период наиболее благоприятен для воздействия на эпидермис, потому что покровы будут защищены от яркого солнца.
• Во избежание осложнений после процедуры нужно беречь кожу от ветра и мороза.
• Перед сеансом нужно пройти тест на аллергическую реакцию – нанести вещество на запястье и выждать несколько минут.
• За месяц до проведения пилинга стоит отказаться от любых отшелушивающих мероприятий, а за 2-3 дня до сеанса – от эпиляции на обрабатываемых участках.
• При любых осложнениях нужно обратиться к дерматологу.

6.3. Противопоказания

• Беременность
• Кормление грудью
• Обострение герпеса
• Атопический дерматит
• Простудные, кожные и инфекционные заболевания
• Повышение температуры тела
• Наличие травмирований на коже в области обработки: открытых ран, ушибов, порезов, эрозий и других открытых повреждений
• Аллергия и индивидуальная непереносимость компонентов пилинга
• Келоидные рубцы в анамнезе
• Злокачественные новообразования и онкология
• Свежий загар
• Выраженный купероз
• Гинекологические проблемы
• Сахарный диабет
• Гипертония
• Плохое заживление ран
• Склонность к формированию гипертрофических и келоидных рубцов
• Недавно проведенные травмирующие процедуры (глубокая чистка, лазерная шлифовка, микродермабразия, оперативные вмешательства и прочие)
• Прием иммунодепресантов и лекарственных средств, обладающих фотосенсибилизирующим действием
• Использование косметических средств с эфирными маслами
• Очень светлая кожа, повышенная чувствительность к солнцу
• Острая стадия угревой болезни
• Наличие гнойных высыпаний
• Наличие бородавок
• Контагиозный моллюск
• Поражение кожи на лице грибком или другой инфекцией.

7.1.Правила поведения во время сеанса
К процедуре водорослевого обертывания необходимо предварительно подготовиться:

• Теплый душ для распаривания кожи. Эта процедура, которая длится 5–7 минут, подготовит кожные покровы к водорослевому обертыванию, чтобы оно принесло максимальную пользу.
• Массаж проблемных участков для усиления кровообращения. Продолжительность манипуляции составляет не менее 5 минут до тех пор, пока не появится легкое покраснение.
• Обработка скрабом. Необходима для улучшения процесса проникновения активных компонентов в подкожные ткани, а также для удаления ороговевшего слоя эпидермиса. Скрабом массируют проблемные зоны не менее 5 минут.
• Важно! Подготовительные мероприятия к водорослевому обертыванию обязательны. В противном случае есть риск не получить ожидаемый эффект от процедуры
• В процессе проведения данной процедуры клиент лежит на кушетке. При таком положении специалист получает свободный доступ к частям тела, нуждающимся в обертывании. Клиент при этом может полностью расслабится, так как от него не требуется выполнения каких-либо действий, и ни одна из манипуляций не вызывает дискомфорта.
• Подготовленная водорослевая смесь наносится на обрабатываемые зоны. Продолжительность воздействия составляет 40 минут. Если проводится процедура горячего обертывания, то тело накрывается сверху термоодеялом.
• Завершающий этап – принятие душа.

7.2.Техника безопасности

• За два часа до обертывания необходимо воздержаться от приема пищи.
• Желательно пить побольше жидкости — увлажнение организма изнутри как раз приветствуется. Желательно утолять жажду чаем с травами и без сахара. Обильное питье усилит процесс детоксикации.
• Непосредственно перед проведением процедуры необходимо посетить уборную и теплый душ
• Перед посещением процедуры обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний (пункт 6.3.) и сообщите специалисту о вашем состоянии здоровья и всех нюансах, которые необходимо учесть.
• С целью получения наилучших результатов цикла процедур обертывания, а также для закрепления достигнутого эффекта, желательно придерживаться рекомендаций специалиста по вопросам питания и физических нагрузок не только во время курса, но и после него.
• Соблюдение простых правил и рекомендаций, предоставленных специалистом, обеспечит обертыванию максимальную эффективность, а также позволит надолго сохранить достигнутый результат омоложения кожи, устранения целлюлита и других эстетических проблем.

7.3.Противопоказания
Водорослевое обертывание противопоказано при:

• индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав смеси
• воспалительных процессах на коже (гнойниках, высыпаниях, царапинах, ранах)
• онкологических заболеваниях
• гипертонической болезни
• инфекционных болезнях в острой фазе
• заболеваниях сердца
• нарушении работы щитовидной железы (гипертиреозе)
• варикозной болезни (при горячем обертывании)
• сахарном диабете
• трофических язвах
• в период беременности и кормления грудью
• при аллергии на продукты, богатые йодом.

8.1.Рекомендации

• Первый сеанс рекомендуется проводить при температуре 45 – 50 градусов не более 15 минут.
• Одно посещение кедровой бочки не принесет нужной пользы. Минимальный курс составляет 7–10 сеансов. Целесообразно проводить процедуры 2 раза в неделю. Чаще посещать бочку не стоит, поскольку организм во время сеансов испытывает достаточно серьезную нагрузку.
• Для закрепления результата курс повторяют после перерыва 2 – 3 недели.

8.2.Правила поведения во время сеанса

• Перед процедурой туалетную комнату, примите душ.
• Голову заверните полотенцем, удобно расположитесь внутри бочки и закройте дверцу.
• Чтобы пар не выходил через верхнее отверстие, шею предварительно обмотайте еще одним полотенцем.
• Находясь в бочке, максимально удобно устройтесь, чтобы ваши мышцы могли расслабиться.
• Во избежание ожогов на сиденье и под ноги положите простынь (полотенце).
• При первых ощущениях дискомфорта позовите сотрудника студии.
• Не превышайте допустимое время сеанса.

8.3.Техника безопасности

• Внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний (пункт 7.4.), при сомнениях перед записью проконсультируйтесь с врачом.
• Сеанс паротерапии в кедровой бочке имеет определенный алгоритм. Нарушать его не стоит, поскольку в этом случае положительный эффект не будет достигнут. А грубые нарушения или пренебрежение противопоказаниями могут привести к крайне негативным последствиям.
• Фитобочку посещают на голодный желудок. Последний прием пищи разрешен за 2 часа до сеанса.
• Перед посещением бочки принимают душ с косметическими средствами: тело должно быть абсолютно чистым, без нанесенных на него кремов, мазей или масел. Кожные поры должны быть открытыми, чтобы экстракты трав могли проникнуть в них на нужную глубину.
• Перед сеансом нужно выпить стакан воды или сока, чтобы избежать обезвоживания организма.
• Во время сеанса располагаются сидя. Тело должно быть максимально расслаблено. Процедура длится 15 – 20 минут. Превышать время нельзя.
• По окончании процедуры нужно провести 30 – 40 минут в теплом помещении, накинув теплый халат. В это время можно принять теплый душ, выпить травяной отвар.
• Для закрепления лечебного эффекта рекомендуется после парения сделать косметическую процедуру по типу массажа или обертывания.

8.4.Противопоказания
Прямым противопоказанием являются:

• инфекционные и простудные заболевания в стадии обострения;
• тяжелые хронические болезни;
• любые воспалительные процессы в организме;
• тяжелые хронические патологии;
• злокачественные опухоли и миома матки;
• астма, ХОБЛ;
• тромбофлебит;
• послеоперационный период (любые хирургические вмешательства) в течение 6 месяцев;
• туберкулез в открытой форме;
• атеросклероз;
• кровотечения, включая период менструации;
• повышенное внутричерепное давление;
• кожные заболевания: грибок, экзема, псориаз;
• сердечная и почечная недостаточность.
• повышенная температура тела.

Важно! Категорически запрещены процедуры в кедровой бочке беременным и кормящим женщинам, детям до 3 лет. Воздержаться от парения желательно также людям, которые боятся замкнутых пространств, не любят или плохо переносят высокие температуры.

9.1.Подготовка к процедуре:

1. Состояние невесомости – не главное в сеансе флоатинга. Важно полностью расслабиться, раствориться во времени и пространстве. Лучше всего с этим справляются люди, имеющие опыт медитации: те, кто занимается йогой или другими духовными практиками. Не спешите огорчаться, если не обладаете подобными навыками.
2. Существует несколько способов абстрагироваться от мира и приблизиться к нирване. Например, вспомнить что-нибудь приятное. Не просто думать о милых сердцу событиях, а мысленно перенестись в определенное место в конкретное время: увидеть себя, смотрящего на океан, или вновь оказаться на маминой даче в сентябре, когда сад горит красно-оранжевой листвой.
3. Если этот вариант не сработает, постарайтесь сосредоточиться на какой-нибудь части своего тела: допустим, на большом пальце правой ноги. Думайте и ощущайте только его, и тогда напряжение незаметно покинет вас и наступит полный покой и умиротворение.
4. Говорят, что автоматически отключаться от внешнего мира и получать максимум пользы от флоатинга у людей получается примерно после третьего сеанса. Кстати, конкретных рекомендаций о количестве необходимых процедур нет: вы вольны парить в невесомости столько раз, сколько сами посчитаете нужным.
5. Достигнуть состояния нирваны у многих людей не получается, из-за того, что они боятся расслабить шею, довериться воде и опустить в нее голову. Это напряжение не позволяет им сосредоточиться на приятных ощущениях и начать медитировать. Не волнуйтесь, соляной раствор не позволит вам погрузиться под воду целиком. Смело ложитесь на нее, как на кровать.
6. Перед процедурой вам нужно знать некоторые психологические особенности флоатинга. Эффект избавления от стресса, расслабления тела и наполнения энергией – происходит практически со всеми. Однако кое-что происходит еще и с сознанием. Реакция у людей на процедуру бывает различная: от скуки и до полнейшего восторга.
7. Какая реакция будет у человека заранее сказать трудно, поскольку это зависит от множества факторов: от настроения, жизненного опыта и пр. Скорее всего (в 95% случаев) ощущения и эмоции будут приятные или даже восхитительные!
8. Лучше настраиваться так, чтобы не ожидать от процедуры ничего особенного. Советуем поначалу отнестись к процедуре, как к эксперименту. Ведь в первый раз неизвестно, как вы на нее отреагируете.

9.2.Правила поведения во время сеанса

• Постарайтесь спланировать время так, чтобы после сеанса у вас не было срочных дел. Спешка может испортить приятные впечатления от флоатинга.
• Перед сеансом флоатинга обязательно выключите мобильный телефон. Виброзвонка также быть не должно.
• До и после сеанса необходимо принять душ. Выйдя из душа, вытрите лицо и волосы. Хорошо смойте любую косметику - это поможет нам сохранять раствор в идеальной чистоте.
• Обязательно посетите туалетную комнату!
• Мы рекомендуем Вам использовать одноразовые беруши, выданные администратором.
• По желанию, Вы можете включать и выключать свет во флоатинг камере, нажимая на пневматическую кнопку внутри камеры.
• Многие люди не умеют расслаблять шею, а во флоат-камере это действительно возможно! Попробуйте лежать с руками за головой, это позволяет лучше расслабить шею.
• Во время сеанса можно уснуть. Не бойтесь этого. Перевернуться во флоат-бассейне во сне невозможно.
• Расслабляйтесь. Найдите удобное для вас положение. Самое сложное — расслабить шею, так как инстинктивно человек боится утонуть. Не волнуйтесь — плотность раствора значительно выше плотности человеческого тела. Расслабьте все мышцы. Если в начале это не получается, можно подложить руки под голову.
• Не ожидайте ничего. Идите на флоатинг с открытым умом, и вы получите массу незабываемых ощущений. Ожидания имеют тенденцию не сбываться и вызывать разочарование.
• При окончании сеанса выключается свет.
• После сеанса примите душ. В раздевалке вы можете воспользоваться феном и другими принадлежностями.
• Если есть возможность, после процедуры посидите в лаунж-зоне, выпейте чай или воду.
• Не спешите выбегать на улицу, дайте себе время насладиться чувством глубинного расслабления.

9.3.Техника безопасности

• Внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний (пункт 8.4.), при сомнениях перед записью проконсультируйтесь с врачом
• В день процедуры лучше не бриться. Соль может щипать в местах мелких порезов.
• Перед сеансом обязательно украшения, резинки, заколки для волос. Если возможно, снимите контактные линзы. Смойте косметику.
• Полностью разденьтесь. Процедура принимается в обнаженном виде.
• В камере не создавайте всплесков и не трите глаза руками. Если соль все-таки попала в глаза, лучше вылезти из камеры и промыть проточной водой.
• Запрещено во время сеанса пробовать воду на вкус, прикасаться к слизистым оболочкам руками, умываться, тереть глаза
• Поскольку во время процедуры отсутствует слуховая, тактильная, осязаемая и обоняемая информация, человек на протяжении первых минут может поддаться панике, поэтому во избежание дискомфорта нужно сразу полностью расслабиться
• Для безопасности во время сеанса флоатинга нельзя делать резкие движения и быстро вставать после завершения.
• У некоторых людей (по статистике их меньше 1%, но все равно нужно об этом упомянуть) мозг во время процедуры может начать паниковать, т.к. ощущения невесомости очень необычные. Человеку может показаться, что началась морская болезнь, хотя вы будете лежать неподвижно на поверхности воды. Если начнет происходить что-нибудь подобное, есть очень простой совет. Нужно протянуть руку в сторону и коснуться стенки ванны. И, как только в мозг поступит информация, что вы не болтаетесь где-то в невесомости, а лежите на земле и рядом есть твердые гладкие предметы, все тут же успокаивается и приходит в норму.

9.4.Противопоказания

• состояние алкогольного и наркотического опьянения
• эпилепсия
• клаустрофобия
• открытые раны
• отит
• инфекционные заболевания
• злокачественные образования
• воспалительные процессы
• менструация
• беременность и кормление грудью
• цирроз печени
• сердечно-сосудистые заболевания

11.1. Настоящие Правила обязательны к выполнению всеми лицами, находящимися в помещениях Студии, Клиентами и участниками занятий и мероприятий, проводимых Студией.

1. Студия не несёт ответственности за потенциального возможные или наступившие неблагоприятные последствия, которые могут быть вызваны медицинскими противопоказаниями к занятиям у Клиента.
2. Клиент обязан самостоятельно проявлять заботу о состоянии своего здоровья с целью безопасного получения Услуги, путем медицинского обследования, диагностики, консультации со специалистами.
3. Если у Клиента есть сомнения относительно своего состояния здоровья, то Клиент должен пройти медицинское обследование с целью выявления противопоказаний и ограничений для занятий всеми видами практик, а также для получения всех видов услуг, указываемых Студией. Только после этого возможно приступить к занятиям.
4. Студия не несет ответственности перед Клиентом за потенциально возможные несчастные случаи, произошедшие на территории Студии, явившиеся следствием неосторожности, халатности и неосмотрительности Клиента. В случае непредставления достоверной информации о состоянии своего здоровья ответственность за возможные последствия этого лежит на Клиенте.
5. Студия не несет ответственности перед Клиентом за утрату имущества, денег, валютных ценностей, ценных бумаг и других вещей, оставленных без присмотра Клиентом при условии, что они не были специально приняты Студией на хранение. Студия не несет ответственности перед Клиентом за повреждение или утрату имущества клиента, допущенные по вине других посетителей и лиц, не являющихся работниками Студии.
6. Студия не несет ответственности за невозможность проведения занятий вследствие непреодолимой силы, в том числе в случае организованного отключения подачи теплоносителя, электроэнергии, горячего и/или холодного водоснабжения, аварий и других обстоятельств, не зависящих от воли сотрудников Студии.
7. Студия вправе в одностороннем порядке расторгнуть Договор в случае неоднократных или одного грубого нарушения настоящих Правил посещения занятий без возвращения взноса за неиспользованный срок действия абонемента.

11.2. Посещая занятия в Студии Клиент подтверждает:

1. Свое полное ознакомление с Правилами Студии и обязательство их исполнять.
2. Отсутствие медицинских противопоказаний и ограничений для занятий, способность руководить своими действиями, отвечать за свои действия и осознавать их последствия для себя и третьих лиц.
3. Отсутствие в будущем претензий к Студии в случае нанесения ущерба здоровью в результате нарушения настоящих Правил и рекомендаций инструктора.
4. Свое согласие на фото- и видеосъемку во время занятий, а также дальнейшее размещение данных материалов на сайте Студии и/или Студии.
5. При посещении занятий Клиент обязан назвать свою ФИО, на которую зарегистрирован абонемент и совершена оплата услуги. Не допускается использование чужих ФИО.
6. Клиент обязан соблюдать правила личной гигиены, посещать занятия в чистой одежде, если необходимо – до и после занятия принять душ.
7. Клиент может использовать принадлежащие Студии оборудование для занятий (коврики, кирпичи, ремешки, пледы, болстеры). После использования оборудование необходимо аккуратно убрать на отведенное место в соответствии с инструкциями.
8. Клиент обязан бережно относиться к имуществу Студии, не допускать его повреждения или уничтожения, при возникновении повреждений и порче имущества по вине Клиента, последним возмещается полная стоимость причиненного ущерба.
9. Клиент обязан соблюдать и поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно и вежливо по отношению к другим посетителям, обслуживающему персоналу, не допускать действий, создающих опасность для окружающих.
10. Клиент не вправе проводить инструктаж, давать рекомендации на предмет занятий другим Клиентам. Такие рекомендации и инструктаж не могут быть исполнены и реализованы.

11.3. На территории Студии запрещено:

• курить, находиться в состоянии алкогольного, наркотического, токсического или иного опьянения;
• проносить на территорию Студии любое холодное, метательное, пневматическое, спортивное, огнестрельное оружие, взрывоопасные, токсичные и сильно пахнущие вещества;
• пользоваться мобильными телефонами или иными электронными устройствами во время занятий, а также в зале для занятий;
• использовать сильно пахнущие средства гигиены или косметики;
• принимать пищу и напитки в не предназначенных для этого местах;
• входить на территорию и в помещения, предназначенные для служебного пользования, за исключением случаев, когда имеется специальное приглашение;
• самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование;
• размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары на территории Студии без письменного разрешения сотрудников Студии;
• посещать территорию Студии с домашними животными, без письменного разрешения Студии;
• въезжать на территорию Студии на роликовых коньках, велосипедах, скейтбордах и иных средствах передвижения, за исключением инвалидных колясок;
• беспокоить других посетителей.

11.4. Политика конфиденциальности:
Настоящая политика конфиденциальности действует в отношении всей информации, включая персональные данные в понимании применимого на территории РФ законодательства, которую Студия и/или её аффилированные лица, могут получить о Вас в процессе использования Вами сайта, социальных сетей, продуктов и/или сервисов Студии.

• Защита Вашей Персональной информации и Вашей конфиденциальности чрезвычайно важны для нас. Поэтому при использовании Вами сайта и сервисов Студии защищает и обрабатывает Вашу Персональную информацию в строгом соответствии с применимым законодательством.
• Студия обрабатывает Вашу Персональную информацию только в том случае, если обработка необходима для выполнения договорных обязательств перед Вами, включая обеспечение работы Сайта и Сервисов, предоставления оплаченных услуг.
• Обработка данных необходима для соблюдения установленных законодательством обязательств.
• В большинстве случаев Персональная информация обрабатывается автоматически без доступа к ней кого-либо из сотрудников Студии. В случае если такой доступ понадобится, то он может быть предоставлен только тем сотрудникам, которые нуждаются в этом для выполнения своих задач. Для защиты и обеспечения конфиденциальности данных все сотрудники должны соблюдать внутренние правила и процедуры в отношении обработки Персональной информации. Они также должны следовать всем техническим и организационным мерам безопасности, действующим для защиты Вашей Персональной информации.

11.5. Студия обязуется:

• Выполнять качественно и в срок свои обязательства по проведению оплаченных клиентами услуг.
• Соблюдать политику конфиденциальности и не передавать личные данные клиентов Третьим лицам.
• Составлять расписание занятий и заблаговременно предоставлять информацию о возможных изменениях в расписании клиентам, уже записавшимся на групповые и или индивидуальные практики в случае изменения времени начала сеанса.
• Обеспечивать безопасное и комфортное пребывание на территории студии.

12.1.Перенос и отмена записи

• Клиент обязуется сообщить об отмене записи не позднее чем за 24 часа до посещения сеанса
• Перенос записи с охранением предоплаты при оповещении сотрудников студии менее чем за 24 часа до сеанса остается на усмотрение студии.
• Сотрудники студии оставляют за особо право не возвращать предоплату и услуга считается оказанной, если клиент не отвечает на запрос о подтверждении записи.
• Перенос записи с сохранением предоплаты осуществляется только один раз. При повторной отмене визита услуга считается оказанной и внесенные средства не возвращаются.

12.2.Заморозка оплаты

• Сохранение внесенных денежных средств на депозите и заморозка абонементов производится только в случае наступления обстоятельств непреодолимой силы: болезни и травмы клиента, катаклизмов или аварийных ситуаций.
• Для осуществления процедуры заморозки предоплаты или абонемента, клиент обязуется своевременно сообщить о наступивших обстоятельствах

12.3.Оформление возврата

• Возврат денежных средств осуществляется только при личной подаче письменного заявления в студии в будние дни с 10:00 до 19:00
• Заявление на возврат рассматривается в течение 3 рабочих дней, после чего осуществляется процедура возврата. Срок зачисления денежных средств на счет клиента зависит от графика работы банков, в случае задержки поступления возврата Студия ответственности не несет.
• Возврат средств не производится в случае нарушения клиентом правил посещения студии, а также правил переноса и отмены записи, перечисленных в пунктах 11.1. и 11.2.